אבא שלי גורם לי להפרעות אכילה

אני אשמח לעזור.

שואל השאלה:
מצטערת אם זה הולך לצאת יחסית ארוך אבל אני לא יודעת מה לעשות

אני אתן כמה דוגמאות למה שהוא עושה כי אין לי איך להסביר אז... (אני באמת לא יודעת אם אני סתם מגזימה אבל זה משום מה מרגיש לי לא נכון איך שהוא מתנהג) (אגב אני בת 14 ואחותי 15 וחצי רק בשביל הרקע)
1. הייתי בסופר עם אבא שלי ואחותי ביקשה שנקנה לה קורונפלקס רגיל כזה צהוב, ואבא שלי בכוונה קנה קורונפלקס זיוף מגעיל כזה כי הוא אמר שהוא רוצה שאחותי תיגעל מהקורונפלקס ואז היא לא תאכל אותו כי זה סתם פחמימות ו"פחמימות זה רעל" (זה קורה הרבה גם נניח אמא שלי אוהבת אבוקדו והוא בכוונה לא קונה לה כי הוא אומר שזה סתם שומן)

2. פיתחתי הפרעות אכילה בעיקר בגללו (פרשתי משחייה תחרותית ובמשך שנה הייתי צריכה להתרגל לאורח חיים חדש מבלי 6 אימונים בשבוע, אז מן הסתם שהתאמנתי הרבה הרבה פחות כי הכל היה לי מבולבל... והוא היה מעיר לי שאני אשמין והיה סוגשל צובט לי את הבטן ואומר שאני משמינה וזה לא יפה לי) והרזתי המון בגלל ההפרעה, ומאז שהרזתי הוא כל הזמן אומר לי שהרבה יותר יפה לי ככה (הוא ידע על ההפרעה, והמשיך לעודד אותי להרזות)

3. יש לנו גנים של תחת במשפחה וזאת עובדה, והוא כל הזמן מעיר לי על זה שהוא כמו הגבר האידיאלי ומבחינתו תחת זה לא יפה והוא חושב שאנחנו צריכות להפסיק לאכול פחמימות בכלל בשביל שכן ימשכו אלינו, וזה גורם לי לחוסר ביטחון מטורף, באמת עכשיו.
נמאס לי ממנו, אני לא יודעת כבר מה להגיד לו כי הוא תקוע בראש של עצמו וכל מה שבאלי זה להחליף אבא. הוא גורם לי לכלכך הרבה הפרעות נפשיות ופיזיות בחיים.
אני לא מסוגלת לאכול כבר לידו שלי מהפחד שהוא יעיר לי וישפוט את מה שאני אוכלת, אני כל הזמן בחדר שלי לבד, אני אוכלת מהר בשביל שהוא לא יספיק לראות מה אכלתי, אני לא אוהבת לצאת איתו ועם אמא שלי למקומות ואני כבר בקושי מתקשרת איתם...

בנוסף הוא גם כל הזמן מכריח אותי ללכת לרוץ ולחדר כושר...
לפעמים גם יש לו את ההערות הקטנות האלה נניח כשאנחנו רואים סרט שהשחקנית הראשית רזה כזאת שטוחה, לבנה, אז קורה תמיד שהוא אומר "אין, היא יפה ממש. אתן לא חושבות ככה?" ועם כמה שאני יודעת שזה לא מכוון, מרגיש לי שיש שם איזשהי שפיטה על איך שאנחנו נראות (למרות שאני רזה ואני יודעת את זה, פשוט לא כמוהן ותמיד יש לי את הרצון להרזות יותר)

דבר ראשון פחמימות זה מצרך בסיסי לקיום ובלי פחמימות כנראה שלא היינו שורדים הרבה זמן וגם מי שכיום ממעיט בפחמימות מרבה בשומנים בריאים כמו אבןקדן כדי להשלים את החוסר הזה
דבר שני נשמע שהוא אבא מזעזע ואין לו שום זכות להעיר לך בשום צורה על המראה שלך ועוד לעשות לך פרו אנה זה עוד יותר מזעזע שלא לומר מחריד, ממליצה לך לפנות לאמא שתשלח אותך לטיפול בהפרעןת אכילה ופסיכולוג ואת אבא שלך לסדנא להורים כולל פסיכולוג.

שואל השאלה:
תודה ממש, מעריכה את זה ועזרת לי מאוד ❤

בשמחה
שמחתי לעזור.

דבר ראשון אני באמת חושבת שאת צריכה לעמיד אותו במקום גם אם זה אבא שלך את תאכלי מה שאת רוצה ואת תעשי מה שאת רוצה! מה שהייתי מציע לך זה לדבר אם אמא שלך ולהגיד לה את כל מה שאת מרגישה באמת ועוד דבר במקרה שלך מאד יעזור לך להיפגש עם פסיכולוג הוא ידע לשקף לך מה את מרגישה וגם לשמור על זה שלא תעשי שטויות דבר שני זה לדבר עם חברות שלך שאת באמת באמת אוהבת אותם וסומכת עליהם על זה ברגע שחברה שלך תדע שאת מרגישה ככה היא גם תדאג לזה שתוכלי כמו שצריך וגם זה יוריד לך אבל מהלב אם איו משהו כזה אני מוכנה להיות זאת דבר שלישי תזכרי תמיד שאת יפה בדיוק כמו שאת תנסי לחשוב על זה דברים שיכולים לעלות לך את הביטחון העצמי וככה גם את תרגישי שמה שאבא שלך אומר לך קצת חסר משמעות ודבר אחרון אני פה בשבילך לכל דבר את תמיד תמיד יכולה לפנות אליי ❤

שואל השאלה:
תודהה❤

באהבה את תמיד יכולה לשלוח לי הודעה לא משנה מתי ולא משנה באיזה שעה!❤

ואני חשבתי שאבא שלי מטגרר...
1. קודם כל תשלחי אותו לסדנת תזונה דחוף. נשמע שאין לו ידע בסיסי בתזונה. אם הוא לא מסכים ללכת לסדנה, תדפיסי מאמרים ומידע על תזונה ותתלי על המקרר.
2. תסבירי לו שהפרעות אכילה זה דבר מסוכן והדבר האחרון שאת צריכה זה שיגידו משהו על המראה שלך. תראי לו סרטונים על מה זה הפרעות אכילה ותתלי על המקרר את המדריכים של אתר "כמוני" על הפרעות אכילה.
3. תזכרי שאת יפה כמו שאת. תשקיעי ותפנקי את עצמך, למשל למרוח לק, לעשות תסרוקות שאת אוהבת, דברים כאלה. תגידי דברים שאת אוהבת במראה שלך, אם את לא מוצאת אז תמציאי. תעשי את זה הרבה כדי להעלות ביטחון.
4. יש בנים שיאהבו אותך בלי קשר לאם את נראית ככה או ככה, אם מישהו אוהב אותך בגלל איך שהגוף שלך נראה אל תצאי איתו כי יכול להיות שהוא פתאום יעיר הערות ויטגרר אותך (לפני חודש היתה כאן שאלה של מישהו בלי הרבה שכל שעשה את הטעות הזאת והוא עוד שאל אם להיפרד ממנה כי ההפרעות שלה הן בעיה עבורו, אני התפוצצתי מכעס).
5. אם אבא שלך ממשיך עם ההערות תספרי לאמא שלך ולמורה בבית ספר. כדאי שכבר עכשיו תדברי עם חברים כדי שיעזרו לך בקטע הנפשי, בקטע המעשי אין להם השגחה עלייך אבל הם יכולים לנסות לעזור ולהזמין אותך לבתים שלהם כדי שתאכלי שם בלי לחשוב על אבא שלך.
6. זה שהוא צובט לך את הבטן זה מטריד. באופן כללי כל מגע שלא בהסכמה או הערה על איברים כמו תחת זה מטריד. למה לעזאזל הוא מסתכל על זה.
7. אני תמיד כאן אם את רוצה עזרה.

שואל השאלה:
היי תקשיבי אינלי פרחים כבר להביא אבל שתדעי שבאמת באמת תודההה מעריכה את זהה ❤❤

בכיף

תגידי לו שהוא פוגע בך ואני מסכימה עם תגובה פה

אני אעזור!!

תתעלמי לגמרי, תלכי בדרך שלך ותעשי מה שאת רוצה לעשות, תדברי עם אמא או פסיכולוג או גל דבק שיעזור לך באמת- אבל תצאי מזה אם את יכולה.

שמעי שלאבא שלך יש בעיות, תאכלי מה שבאלך.
תגידי לאמא שלך שהוא משגע אותך