אכלתי היום 300 קלוריות.אם אוכל בערב פופקורן בקולנוע+זירו אשמין?נגיד חצי מכמות הדלי הגדול שבקולנוע. ממש משמין?אני בדיאטה

דווקא פופקורן זה החטיף הפחות משמין ..
לך על זה!

שואל השאלה:
כמה קלוריות יש באחד גדול שבקולנוע( יס פלאנט)

שניה אני בודקת לך

שואל השאלה:
תודה רבה! (באחד גדול שבקולנוע יס פלאנט)
אני בדיאטה ואכלתי היום רק 300 קלוריות השאלה אם אוכל גם בערב את הפופקורן אשמין?

ב-100גרם יש 374 קלוריות

שואל השאלה:
וכמה גרם יש בדלי אחד גדול שמוכרים בסרטים? בערך..?

מצאתי שבכוס גדולה של פופקורן יש 31 קלוריות..תעשה בעצמך את החישוב ;)

אם את מתכננת רק על הפופקורן וזהו להיום אז זה קצת שגוי..
ה-300 קלוריות שאכלת עד עכשיו לא ממש מספיק, הפופקורן שתאכלי לא יספק לך את הצרכים שאת צריכה כדי להוריד במשקל

שואל השאלה:
מה זאת אומרת? שאזמין מיזה?

שואל השאלה:
שאשמין מיזה?

אני לא זוכר את התהליך המדויק, אבל כשלא אוכלים מאכלים שמכילים את הצרכים שצריך כדי להתחטב ולרדת במשקל זה פשוט לא עוזר ולא תרדי במשקל.. הגוף צריך את החלבונים, הפחמימות והשומנים המתאימים ביותר לחיטוב.
אמנם כן את בגירעון קלורי שלילי וצורכת פחות ממש ששרפת אך אם תאכלי 300 קלוריות אוכל והשאר יהיה פופקורן זה לא משהו שבריא והקלוריות האלה מיותרות.
אני מבין שלפעמים אפשר לצאת להנות ולאכול, אני לא אומר שלא, זה אפילו בסדר - אבל אני רק מנסה לסדר לך את המחשבה שלא רק גירעון קלורי שלילי יוביל לירידה במשקל ואז תוכלי לאכול מה שבאלך כל עוד את שומרת על הגירעון קלורי השלילי..

שואל השאלה:
הבנתי.