אני מרגישה שאני ממש חייבת להשתנות מכל בחינה אפשרית גם חברתית גם אופי וגם יופי עצות מישהו?

מבחינה חיצונית פשוט תחליטי על מטרה כמו לצבוע את השיער בצבע מיוחד או לעשות לק או מה שאת רוצה ותשקיעי בו תנסי משהו חדש

^^ בטוח שיש משהו שאת אוהבת בעצמך
ואם את לא יכולה לחשוב על משהו
אז תחשבי איזה תכונות היית רוצה שיהיו לך?
ואז תגדילי אותם
וגם תלכי עם ביטחון וראש מורם זה עושה שינוי ענקי

שואל השאלה:
אני באמת לא אוהבת כלום בעצמי

תתמקדי בתכונות שאת אוהבת בעצמך ותשפרי אותם אל תשתני תשתפרי

שואל השאלה:
ולא משהו של לאהוב את עצמי או משהו כזה

שואל השאלה:
אני באמת ניסיתי לשנות בעצמי הכל אני רזיתי שלוש קילו עשיתי החלקה לק גל ואני מרגישה מכוערת פשוט ולא אני