מי שמבין במבנה גוף וכאלה

10 תשובות

חושבת ששווה לך רק אם אתה עושה את זה בשביל עצמך ולא בשביל מישהו אחר

*Hotel California*

אתה צריך להתרחב דחוף..

אנונימית

שואל השאלה:
שכיבות סמיכה עוזרות לזה?
בשבילי זה לא כזה משנה, אבל אנשים נגעלים מגוף רקוב (:

אנונימי

תנסה, לדעתי שכיבות שמיכה יעזרו
וגם מתח

אנונימית

חחח שלח שנימה הודעה בפרטי אני אסביר לך משהו

*Hotel California*

שואל השאלה:
מעדיף שלא...... סליחה.. (:

אנונימי

חדר כושר

(.ROY)

תרגילים של זרועות, שרירי גב וחזה... זה שווה לך אם תרגיש שלם עם זה.

*Hotel California*

שואל השאלה:
איך אפשר לעשות אותו יותר רחב? והאם זה שווה לי?

אנונימי

אי אפשר להגיד לך איך הוא ייראה כי זה תלוי בתרגילים שתעשה. וכן, אפשר לעשות אותו יותר רחב.

אנונימית

באותו הנושא:

מי שמבין במבנה גוף וכאלה - קישור מצורף