אני לא מצליחה להירדם כי אני כל רגע משתעלת ויש לי כאבי גרון מה לעשות?

לכי תכיני לך תה עם דבש או תה עם ג'ינג'ר

שואל השאלה:
אין לי כוח לזוז מהמיטה אני שבורה מעייפות

קרה לי הרבה פעמים,אני מציעה לך קודם כל לקום לשירותים ולנסות להוציא את כל הליחה שלך כי זה מה שבאמת מפריע לגרון.דבר שני אם את יכולה להרגיע את הגרון שלך במשהו חם ולהכין לעצמך כוס תה קטנה עם לימון וגינגר או עם כפית דבש ותנסי לשתות את זה כמה שיותר חם ולאט לאט כל שלוק שממש יחמם לך את הגרון..אחרי זה תתכסי טוב ותנסי לישון..כאבי גרון זה משו חולף מציעה לך מחר לקנות כדורי סטרפסילס זה ממש עוזר לי ומקל עליי ברגעים כאלה

כל כך מבין אותך
זה אומר שאת צריכה לקום לעשות כל דבר שיכול לעזור לגרון

לגרגר מי מלח
לקחת כפית דבש
לשתות תה עם דבש ו/או לימון / לשתות חלב חם עם דבש

אני עשיתי את כל הדברים האלה למשך יומיים ועבר לי