2 תשובות
חודשיים +
תלוי בהשקעה והמאמץ שלך
חודש אבל זה ממש צריך להקפיד ולהשקיע, מה שמאוד קשה, בחודשיים בקל, אבל הכל תלוי בך, תזכרי שמקום ראשון זה דייאטה ואז אימונים.