3 תשובות
אם את עוסקת בפעילות גופנית אז תעשי ממנה הפסקה..
לאכול בעיקר הרבה גאנק פוד
תאכלי דברים משמינים אבל אל תגזימי כל כך כי אז תשמיני יותר מדי.
באותו הנושא: