אני מרגישה שאני לא טובה בכלום ואין בי שום דבר ייחודי

אני מרגישה שאני הכי גרועה בכיתה, שאני הכי טיפשה שכולם מקבלים ציונים טובים ומדברים על זה אחר כך אבל אני לא מדברת איתם כי זה עושה לי רע וכששואלים אותי איך היה המבחן או כמה קיבלתי אני מרגישה ממש לא טוב כי אני מתביישת בציון שלי גם אם הוא טוב. לא בא לי שהם יחשבו שאני טיפשה או משהו (אני מרגישה ככה בכל המקצועות) . וזה כל כך לא פייר כי בכיתה אני מבינה את החומר אבל כשאני מגיעה למבחן אני לא מצליחה לפתור כלום כי אני בלחץ (זה ספציפית רק בשני מקצועות). חברים שלי מחזיקים ממני בתור מישהי חכמה אבל אני לא חושבת ככה ולכן הבטחון העצמי שלי מאוד נמוך וההערכה שלי כלפי עצמי היא 0.אני לא יודעת למה זה קורה. יש תלמידים וחברים שאפילו מתייעצים איתי על דברים בקשר ללימודים. אני לא חושבת שיש משהו שאני טובה בו. התחושה הזאת התחילה להתקיים בי איך שהתחלתי את התיכון וכיום אני בכיתה יא' השנה הכי קשה. ובככלי אין לי בטחון בשום דבר וזה לא רק בבית הספר. מה לעשות?


נ.ב: בגלל זה בית הספר עושה לי הרגשה רעה, מצב הרוח שלי ברצפה ורע לי לקום בבוקר