זה הגיוני שבבטן העליונה יש לי שריר חזק יותר מבתחתונה?

חפשי בגוגל lower abs exercises.
דוגמא: לשכב על הגב ולעלות למעלה ולמטה (כמה שאת יכולה למטה) את הרגליים כשהן ישרות וצמודות.
בהצלחה

כן גם אצלי ולרוב בבטן התחתון נמצא יותר שומן כך שהשומן מסתיר את השרירים

כן, לרוב האנשים זה ככה.