4 תשובות
היי, אין לי מושג אני מצטרפת לשאלה :/
מה שכן, אני משתדלת ברגע שאני מרגישה בודדה לנסות להתרכז במה שיש לי, להעריך דברים שאני אוהבת בחיים, ולחשוב בעיקר על עצמי באותו רגע...
מה שכן, אני משתדלת ברגע שאני מרגישה בודדה לנסות להתרכז במה שיש לי, להעריך דברים שאני אוהבת בחיים, ולחשוב בעיקר על עצמי באותו רגע...
אין לי תשובה חד משמעית שמבטיחה שתעזור לך, אבל עצה שלי זה פשוט למלא את הזמן. בעבודה, בתחביב כלשהו, בכל דבר, כל דבר שיעסיק אותך ויגרום לך לשכוח קצת מהבדד הזה
מה שכן, את יכולה לשלוח לי הודעה אם תרצי, או בכללי ליצור יותר קשרים דרך האינטרנט :)
מה שכן, את יכולה לשלוח לי הודעה אם תרצי, או בכללי ליצור יותר קשרים דרך האינטרנט :)
מצאי משהו שיעזור לך להתגבר ע ל זה.
אנונימית יקרה
אפשר לשמוע את רחשי הלב שלך שמרגיש כאילו הוא לבד בעולם. ואכן זו תחושה כואבת, מדכאת, וברור שמצב הרוח ירוד, ובמצב כזה כנראה קשה מאוד לראות את האור, קשה להיות אופטימיים וקשה גם לחשוב שיש עוד אפשרויות למציאות אחרת. אני יכולה לתאר לעצמי שהבדידות גם גורמת לך להרגיש שכוחות הנפש שלך נחלשים שאין אנרגיה לעשות שום דבר.
יקרה, הכי חשוב שלא תישארי לבד עם הרגשות האלה כי נדמה שהן יוצרות בתוכך לופ אינסופי של תחושות ומחשבות. יש מצבים בחיים של כולנו שבהם אנחנו מרגישים לבד, לכודים בין קירות גבוהים ולא רואים מוצא. אבל יש מוצא.... אחד מהם הוא לשתף מישהו קרוב אליך. האם יש בסביבתך הקרובה אדם שאת סומכת עליו ומרגישה שיכולה לשתף אותו במה שעובר עליך? אם את עדין תלמידת בבית ספר, האם תוכלי לשתף את היועצת?
ויש גם אותנו אתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת|) www.sahar.org.il שבו אני מתנדבת. מידי ערב בין השעות 21:00 עד חצות למעט שישי בערב, מתקיים צ'אט אנונימי ואישי עם אחד המתנדבים או המתנדבות. אם תרצי תוכלי לעלות עוד הערב לצ'ט ולהרגיש ולו לכמה דקות שאינך לבד בעולם, שיש אנשים שיקשיבו לך, שיתנו לך אמפתיה וינסו להבין אותך מתוך כוונת לב .
בואי אלינו עוד הערב
שלך
מתנדבת סה"ר
www.sahar.org.il
אפשר לשמוע את רחשי הלב שלך שמרגיש כאילו הוא לבד בעולם. ואכן זו תחושה כואבת, מדכאת, וברור שמצב הרוח ירוד, ובמצב כזה כנראה קשה מאוד לראות את האור, קשה להיות אופטימיים וקשה גם לחשוב שיש עוד אפשרויות למציאות אחרת. אני יכולה לתאר לעצמי שהבדידות גם גורמת לך להרגיש שכוחות הנפש שלך נחלשים שאין אנרגיה לעשות שום דבר.
יקרה, הכי חשוב שלא תישארי לבד עם הרגשות האלה כי נדמה שהן יוצרות בתוכך לופ אינסופי של תחושות ומחשבות. יש מצבים בחיים של כולנו שבהם אנחנו מרגישים לבד, לכודים בין קירות גבוהים ולא רואים מוצא. אבל יש מוצא.... אחד מהם הוא לשתף מישהו קרוב אליך. האם יש בסביבתך הקרובה אדם שאת סומכת עליו ומרגישה שיכולה לשתף אותו במה שעובר עליך? אם את עדין תלמידת בבית ספר, האם תוכלי לשתף את היועצת?
ויש גם אותנו אתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת|) www.sahar.org.il שבו אני מתנדבת. מידי ערב בין השעות 21:00 עד חצות למעט שישי בערב, מתקיים צ'אט אנונימי ואישי עם אחד המתנדבים או המתנדבות. אם תרצי תוכלי לעלות עוד הערב לצ'ט ולהרגיש ולו לכמה דקות שאינך לבד בעולם, שיש אנשים שיקשיבו לך, שיתנו לך אמפתיה וינסו להבין אותך מתוך כוונת לב .
בואי אלינו עוד הערב
שלך
מתנדבת סה"ר
www.sahar.org.il
באותו הנושא: