אני חושבת שיש לי סכיזופרניה

אני מרגישה שמישהו יושב ונועץ בי מבט למרות שאין אפחד.
אני שומעת לפעמים לחשושים באוזן או שיש לי קולות בראש שאומרים לי לעשות משהו ובמקרה ואם לא אעשה את זה יקרה לי משהו רע.

איזה תסמינים יש לזה?
איך אני יכולה לדעת שיש לי סכיזופרניה חוץ מללכת לפסיכולוג?