זה יהיה כזה רע אם אני לא אשן הלילה כדי לא לשכוח את החומר למבחן?

תשני ותקומי מוקדם כדי לחזור על החומר

מצד שני אם את לא תישני את תאבדי את זה הכל ולא תוכלי להתרכז במבחן. כן זה קריטי מאוד לא לישון בלילה. מקסימום היום לכי לישון קצת יותר מוקדם וקומי קצת יותר מוקדם ותעשי חזרה מהירה, תרגיל מכל נושא. בהצלחה:)

תתאמני עכשיו מהר ותלכי לישון

להיפך. את כנראה תשכחי הכל אם לא תישני. הכי מומלץ ללמוד לפני השינה כי בזמן השינה המוח מעבד את החומר שלמדת והוא "נצרב" לך בזיכרון.

שואל השאלה:
המבחן מתחיל ב7:45
אני לא חושבת שאם אני אשן אני אספיק לקום גם בכדי ללמוד

שואל השאלה:
ואצלי זה לא ככה
לפני שינה אני יודעת פרפקט
ובכיתה יש לי בלאק אאוט

תשני אם לא תישני את לא תצליחי להתרכז מניסיון את פשוט תירדמי על המבחן

שואל השאלה:
אוף אז בשני המצבים אני אכשל בסוף

שואל השאלה:
אני מתרגלת כבר 4 שעות

תאמיני בעצמך, את לא תכשלי, תרגלת כבר המון, לכי לישון ואם תספיקי תעשי חזרה בבוקר, אל תלחצי על עצמך יותר מדי.
בהצלחה

אבל תישני זה לא טוב לעצמך שאת לא יושנת אחרי זה יתהפכו לך השעות שינה ומאוד קשה לשנות את זה נו אמרת שאת מתרגלת ארבע שעות למה שתשכחי את תזכרי את החומר אל תדאגי גם תחזרי על החומר קצת לפני המבחן תסכמי את החומר תתרגלי אין סיבה שתשכחי

שואל השאלה:
כי אני כל הזמן מתרגלת המון שעות
ושוכחת אז רציתי לנסות להישאר ערה
כי יש מצב שאצלי המוח לא מעבד
אלא מאבד

זה לא קשור ללהישאר ערה אם את מתרגלת ומסכמת את החומר אין סיבה שלא תזכרי גם המוח שלי לא מאה אבל שאני באמת מתרגלת ומסכמת הכל אני מצליחה

שואל השאלה:
כל הכבוד לךך
אי אפשר כל כך לסכם מתמטיקה רק לתרגל ואני באמת בעייתית יש לי זיכרון קצר, פעם חשבו שיש לי אלצהיימר.. אבל זה די לא הגיוני
והשעות שלי במילא מבולגנות רק בגלל בית ספר
אז אני חושבת שזה לא ישפיע עליי
מקסימום שאר השיעורים אני אשן

חיימשלי בבקשה תשני כי זה גם מזיק לבריאות שלך זה סתם ידפוק אותך את יודעת כמה פעמים נשארתי ערה ונדפקתי ושנאתי את עצמי אחרי זה תשניי ככה גם תהי יותר ערנית ותהי מרוכזת במבחן וגם היום יעבור לך יותר מהר

שואל השאלה:
אני אקח ריטלין ואהיה מרוכזת בום
תודה על הדאגה אבל
לכי תדעי אני ארדם באמצע הלילה על החומר