אני מנסה לרדת במשקל ואני רוצה לעשות גם ספורט... ריקוד נחשב ספורט?

כמובן

ברור שכן

בוודאי! בהצלחה בזה אל תשכחי כמובן לשלב תזונה נכונה כי עניין התזונה חשוב ומשפיע נורא.

כן

שואל השאלה:
אני אוכלת 500 קלוריות ביום

זה ממש קצת, תנסי יותר

שואל השאלה:
אם אני אוכלת יותר אני עולה במשקל...אני אוכלת ביום 500 קלוריות ואני שורפת חמש מאות באימון שאני עושה כל יום...
אני בעיקרון בת 14,1.69 ואני שוקלת חמישים

למה את רוצה לרדת אז? פחות יהיה תת משקל אם את לא כבר בתת משקל. אני נמוכה ממך ב9 ס''מ ושוקלת כמוך ואני ממש לא שמנה אפילו לא מלאה

אם את רוצה יש אתרים כאלה שמחשבים לפי גיל גובה משקל הפעילות ספורטיבית ביום כמה צריך לאכול בשביל לא להעלות במשקל