שעות שינה מבולבלות (או חוסר בשעות שינה) יכולות לגרום לדיכאון?

אבל זה גם יכול לגרום לעייפות ולאדישות ולחוסר מוטיבציה

כן

כן

שואל השאלה:
נראה לי שזה מה שקורה לי עכשיו אני בדיכאון ולא ישנתי כל הלילה ישנתי צהריים.. איך לשפר את ההרגשה?

כן

דיכאון יכול לגרום לזה ולא ההפך

אני לא מבינה בזה בכלל אבל נשמע הגיוני שכן