אני בהתקף חרדה ממבחן במתמטיקה ואני לא יודעת מה לעשות

כל עוד את יודעת את החומר טוב אין שום סיבה שלא תצליחי
לדעתי תוציאי תרגילים מהאנטרנט ותפתרי גם אותם

קרה לי בכל החטיבה והתיכון. השיטה שעזרה לי הייתה לנשום עמוק, להביא איזה נשנוש ולעשות מה שאני יכולה.
בגלל ההפרעת קשב שלי הייתי מקבלת הארכות והידיעה שיש לי זמן עזרה לחרדה:)

טוב אני אגיד כמה מילים ובבקשה תביני- כיתה ח לא משפיעה על כלום! בכיתה ז' ו-ח' נכשלתי על ימין ועל שמאל ועכשיו אני חמש יח"ל מוציאה מאיות. דבר שני- מה שעשיתי כדי לעזור לי פשוט הרמתי לעצמי- אמרתי וואו אני טובה, וואו אני מעולה, וזה ממריץ את המוטיבציה ברמה אדירה ואז את גם שמה לב לטוויסטים האלה. ומשפט אחרונות- הדרך להצלחה מלאה בכישלונות, אז הכל בסדר, תנשמי עמוק, אני מאמינה בך

שואל השאלה:
אני מבינה את החומר אבל אני לא יכולה להגיש שאני טובה בו.

ובכשיש איה תרגיל טיפה שונה אני אבודה ואני ממש בל

שואל השאלה:
בלחץ