4 תשובות
תלכי לישון בשעות טובות בלילה תשמרי את העייפות לזה, אין ממש דבר כזה להשלים שעות שינה, שינה אחת טובה גם אחרי הרבה זמן שערים יכולה להספיק.
לישון יותר מוקדם
נתחיל מזה שתלכי לישון