אני שונאת את עצמי בקטע מפחיד אני רוצה להירשם לחדר כושר אבל (כספית כרגע לא יכולה) עזרה?

לדעתי לקחת רעיונות לתרגילי ספורט אפשריים מיוטיוב ולבנות לך סט תרגילים אישי

למה את שונאת את עצמך?

יש אלפיקציות לכושר וגם סרטונים ביוטיוב ואל תשנאי את עצמך תאהבי את עצמך תעמיד לי המראה ותאמרי כל פעם שאת יפה וכוליי

את לא חייבת להיכנס לחדר כושר כדי להיות בכושר. את יכולה גם לעשות ספורט בבית, בפארק או ברחוב...



ולמה את שונאת את עצמך?

שואל השאלה:
גיל ההתבגרות והורמונים גורמים לי לשנוא את עצמי

הא אבל זה יעבור אם תאהבי את עצמך ולפי הטיפים שנתנו לך