באופן כללי. מה יותר משמין, חטיף בסלי או בשר אורז וסלט?

שואל השאלה:
נגיד חטיף ביסלי בצל

אם את רוצה דיאטה אז בגדול בשר אורז וסלט... אבל לשאלה מה יותר משמין אז זה תלוי בכמות, אי אפשר לענות על זה.

עדיף עוף וסלט. מעט קלוריות ומשביע.
באופן כללי הכי טוב לירידה במשקל זה שילוב של חלבון וירקות טריים.
תשלח/י לי הודעה ואני אשמח להרחיב יותר