שיורדים במשקל 3 4 קילו רואים הבדל? זה משמעותי?

כשירדתי 4 קילו ירדתי מידה ואנשים אחרים כן ראו את זה עלי אבל אני לא
לדעתי 7 קילו+ זה כבר משהו ששמים לב אליו
אבל זה תלוי גם במשקל הנוכחי וגם במסת שריר

תלוי כל אחד מרזה באופן שונה ובמקומות שונים יכול להיות שאת תרזי יותר ברגליים או בפנים או בבטן

חמש שש קילו זה בערך מידה אז כן צריך לראות אבל תלוי נורא זה אינדוידואלי אצל כל אחד

תלוי מה הגובה, ככל שהגובה יותר נמוך אז ההבדל הוא יותר משמעותי