איך זה הגיוני שאתמול שקלתי 69.5 והיום 69.1 אחרי שאתמול אכלתי מלא מלא מלא דברים לא בריאים?

לוקח זמן עד שמשמינים..

את שורפת קלוריות מלישון. וזה ממש אמיתי זה לא סתם שטות כי הגוף עדיין צריך אוכל לתחזק את עצמו לכן הוא שורף אוכל של אתמול. וגם לעלות במשקל לוקח זמן.....

משקל לא עובד ככה. הוא מודד את משקל הנוזלים שיש בגוף שלך, את המשקל של האוכל שעדיין במערכת שלך, מליון דברים. יש תקופות של החודש שבהן הגוף יאגור יותר נוזלים בכלל המחזור החודשי, יש ימים שבהם אכלת טיפונת יותר מלח והמלח הזה ספח נוזלים שעוד לא התפנו... את לא יכולה ולא צריכה לסמוך על משקל כדי לקבוע הצלחה בדיאטה.

יש לך כנראה חילוף חומרים מהיר
חוץ מזה ששורפים קלוריות בששינה