יש לי מבחן ממש חשוב בעוד כמה ימים והולך להיות לי מחזור באותו זמן. אני ממש מפחדת שאני לא אוכל להתרכז, מה לעשות?

יום לפני תאכלי מאכלים בריאים, תשני עם כרית חימום על הבטן ותוודאי שיהיה לך כדור בתיק
תנשמי עמוק ותדאגי לשתות הרבה מים

לקחת כדור
ולא יכאב כלום

שואל השאלה:
לא לקחתי אף פעם כדור, אני לא יודעת איך...