אני בדיאטה ואכלתי עכשיו צלחת פסטה כמה זה נורא?

אני לא חושבת שזה נורא

מזעזע

גם בדיאטה יש מעידות ונפילות,אנחנו לא רובוט של תפריט והגוף לפעמים צריך את זה.אז בכל מקרה אם את מרגישה שחרגת מהתפריט זה בסדר לגמרי פשוט תחזרי למסלול שלך ואל תתני לזה להפיל אותך,תמשיכי הלאה קדימה ותזכרי שאת בן אדם ומותר לך!!!

לא כזה נורא

לא נורא בכלל בכל דבר יש צד חיובי ושלילי תראי את זה כחיובי ואל תכעסי על עצמך מותר להתפנק לפעמים

זה מעולה, פסטה היא לא רעל, פחמימות הן לא רעל.
מי שאומר שפחמימות זה אוכל זבל, בדרך כלל חושב על דברים כמו עוגיות, בורקסים וג'חנון, שהם בכלל מזונות עתירי -שומן-. הפחמימה שבפסטה לא תפגע בך. מה שיכול להיות קצת 'מושחת' זה רוטב שמנת או משהו שומני אחר, אז כדאי להכין לבד רוטב מעגבניות טריות. בכל מקרה, לא משנה מה את אוכלת בדיאטה, זה אף פעם לא 'נורא', מותר לך הכל, הכי חשוב זה איזון ומידתיות, ולא להכנס לסטרס מ'חריגות'.