יש לי בזמן האחרון מחשבות בלילה שאני לא מצליחה לישון בכלל איך להעביר את המחשבות?

טיפות/ כדורי הרגעה ולא תחשבי על כלום
נשבעת מדיטציה זה בולשיט ורק עם הכדורים אני ישנה ולא חושבת

תחפשי הוראות למדיטצית הרגעה כזו לפני השינה

אז לחזור לרופא לקבלת כדורים אחרים

שואל השאלה:
אני רוצה לישון בלילה

סרטים וסדרות

שואל השאלה:
אני לוקחת כדורים