היי, אני עוברת ניתוח ואני כלכך לחוצה אני עוד שנייה מקיאה מרוב לחץ ומרגישה את כל האוכל עולה לי איך להירגע?

סליחה שאלה - איך כל האוכל עולה לך אם ניתוח עושים בזמן צום?

תרגעי, תנוחי תשתי מים תנשמי עמוק, תשמעי מוזיקה שאת אוהבת, תעשי משהו שמרגיע אותך, תיהי רגועה ואל תדאגי, הכל בסדר.
בהצלחה!

תשתי מים תנוחי ותירגעי תשימי מוזיקה עם שירים שאת אוהבת

בהצלחה!!!
תנשמי עמוק ותחייכי את החיוך הכי טוב שלך זה יעודד אותך, מניסיון. הכל בסדר, את רק צריכה לא לדאוג כי אז את תצרי לעצמך סרטי שווא בראש וזה רק יכניס אותך עמוק יותר ללחץ.

תשתי מים, תנוחי טיפה, תאכלי איזה משהו שאת אוהבת, ואל תחשבי על זה ובהצלחה (:

תשתי מים ואל תילחצי
בהצלחה:)