מישהי/ו שמתאמנים עם מאמן אישי?

לפני שאמא שלי הייתה מאמנת כושר הייתי אצל מישהי שבאמת הביאה לי תוצאות אבל לא משמעותיות אם את רוצה אני יכולה להמליץ לך על מישהי ב30 שקל מעולה

אני מתאמנת עם מאמנת אישית, כן.
התוצאות? עוד לא הגעתי. אני בדרך. אני צריכה לעבוד על התזונה שלי. אבל, וזה אבל גדול, יש לי מישהי שתומכת בי, מישהי שכיף לי לעבוד איתה, שיודעת את החוזקות והחולשות שלי. בלעדיה אני חושבת שהפרעת האכילה שלי הייתה ממשיכה עוד המון זמן.
אני אישית חושבת שהמחיר שווה את זה.
אם את מאיזור מודיעין/לפיד/כפר האורנים/שילת, אני בכיף אמליץ לך עליה בפרטי

כן, הייתה תקופה שהאימונים הקבוצתיים לא התאימו לי כי הייתה לי פציעה שממש הגבילה אותי. לקחתי פרטי ועבדתי על מה שרציתי ויכולתי, ובקצב משלי- שיקום ולהצליח לעלות מתח. היה ממש שווה בשבילי.

בתקופה אחרת לקחתי מאמנת אישית כדי לדייק את הסקוואט, דד ליפט, בנץ' ופרס, ולהצליח להגיע למשקלים גבוהים יותר עם טכניקה טובה יותר. אני עד היום מתגאה ב100 קילו דד ליפט כשהייתי בחודש תשיעי של ההריון- וזה רק בזכות האימון האישי.