אני לא יודעת איך אני יצום, אני מכל דבר מרגישה סחרחורת חזקה אם אני לא שותה, לא אוכלת כבר איזה 3 פעמים התעלפתי אני ממש חלשה מה לעשות?

אם את לא מרגישה טוב תשתי כוס מיים ותמשיכי את הצום העיקר תראי לה' שזה חשוב לך צום

אם את מרגישה לא טוב תשתי מים, עדיף שתשתי כוס מים ולא תתעלפי..

אם המצב הוא כמו שתיארת אותו... אסור לך לצום לפי ההלכה! "ושמרתם לנפשותיכם!"
ההלכה היא כזאת... כדי לעבור על האיסור וח"ו לקבל עונש כרת.. צריך לעבור על שני דברים... לאכול כזית (60 גרם) תוך כדי אכילת פרס... לכן, כדי לא לעבור על האיסור.. את צריכה לאכול ממש ממש קצת במשך הצום, עם הפסקות של 4 דקות... לומדים את זה מההלכות לאנוסים בפסח, מההלכות לנשים בהריון ומההלכות לחולה שלא יכול לצום...
אז תרגישי טוב! תנוחי ותזכרי! לאכול ביסים קטנים עם הפסקות של ארבע דקות בין כל ביס... רפואה שלמה צדיקה!:)