12 תשובות
זה בדיוק מה שעבר עליי היום
תעשי רשימה של דברים שעושים לך טוב ופשוט תכריחי את עצמך לעשות אותם
למצוא אנשים חדשים להתחבר איתם
אל תדאגי
זה יעבור
תעשי רשימה של דברים שעושים לך טוב ופשוט תכריחי את עצמך לעשות אותם
למצוא אנשים חדשים להתחבר איתם
אל תדאגי
זה יעבור
אלא תסמינים של דכאון תלכי לפסיכולוג
תנסי להיגמל קודם מהמחשב.
תעשי דברים שאת אוהבת כמו נגיד ריצות או נסיעות באופניים ותראי תעולם
תעשי דברים שאת אוהבת כמו נגיד ריצות או נסיעות באופניים ותראי תעולם
כן לכולם יש תקופות כאלה בחיים, אבל דברים לא קורים סתם. תמצאי את ההשראה שלך בחיים, תמצאי כיוון, אהבה, כל דבר שיגרום לך לזוז בחיים.
שואל השאלה:
אין לי כןח לדברים האלו אבל
ולא זנ לא דיכאון כי אני לא רוצה למות או משהו כזה זה פשוט ריקנות
אין לי כןח לדברים האלו אבל
ולא זנ לא דיכאון כי אני לא רוצה למות או משהו כזה זה פשוט ריקנות
אנונימית
זה לא קשור לזה שאת רוצה למות או לא. דכאון לא בא רק מהמילה מוות. דכאון יכול לבטא הכל בכי כעס בדידות ריקנות.
שואל השאלה:
אבל אני לא מרגישה שזה דיכאון
כאילו אם החיים שלי היו סבבה אני מרגישה שלא הייתי ככה
אבל אני לא מרגישה שזה דיכאון
כאילו אם החיים שלי היו סבבה אני מרגישה שלא הייתי ככה
אנונימית
אוקי .. תצאי מהמחשב תצאי עם חבריך תעשי משהו
שואל השאלה:
אמרתי היא החברה היחידה האמיתית שלי ורק לפני שבוע חזרנו להיות בקשר וגם היא בפנימייה רוב הזמן אז פחות
אמרתי היא החברה היחידה האמיתית שלי ורק לפני שבוע חזרנו להיות בקשר וגם היא בפנימייה רוב הזמן אז פחות
אנונימית
קרה לי
ממליצה מאוד ללכת לטיפול באמת עוזר
ממליצה מאוד ללכת לטיפול באמת עוזר
שואל השאלה:
אני לא אוהבת פסיכולוגים והלכתי לאיבחון והחרא הזה רק מעציב אותי עוד יותר
אני לא אוהבת פסיכולוגים והלכתי לאיבחון והחרא הזה רק מעציב אותי עוד יותר
אנונימית
למה לא ? אולי יש פסיכולוגים שיכולים לעזור לך באמת . תנסי לשנות שגרה