קמתי היום מאוחר ואני לא עייפה עכשיו. איך להירדם בכל זאת? אני קמה מחר מוקדם

תעצמי עיניים עד שתרדמי פשוט.

לעצום עיניים ולא לפתוח אותן, השינה תגיע לבד

היא נראה לי כבר נרדמה

שואל השאלה:
לצערי לא :(
ניסיתי עד עכשיו להירדם בלי הטלפון, זה לא עבד

את רצינית אני מאמין בך את יכולה לעשות את זה בקלות זרקי את הטלפון עכשיו איך שאת מסתכלת על זה גם זרקי וטוסיי לישון לעצום עיניים ופשוט לחשוב על הים השמש הקראש ועל דברים טובים
מאמין בל אלופה!

לצאת מסטיפס לא להיות בטלפון ופשוט לעצום עניים או לשתות חלב חם שמעתי זה מרגיע ועוזר)

להזיז את הטלפון דבר ראשון ולחשוב על משהו מרגיע ולא לוותר לעצמך, לחכות בסבלנות עד שנרדמים זו האופציה הכי טובה עוד שניה כבר צריך לקום:(
בהצלחה:)

לישוןןצפשוט לישון