מריצה יכולות להיות קוביות בבטן?

לא.. ריצה יכולה להרזות אותך ולפתח לך את השרירי רגליים
בשביל קוביית צריך בעיקר תזונה ועבודת כוח על שרירי הבטן

לא..רק מכפיפות או תרגילי בטן