3 תשובות
קחי איתך בתיק בקבוק מים, את תראי שאת תשתי פשוט תוך כדי גם אם את לא צמאה תמיד
ככה לפחות זה אצלי
פשוט לא רגילה, תציבי לעצמך מטרה ללכת כל שעה וחצי לשתות כוס, יש גם אפליקציות שיעזרו לך ומיועדות רק לזה בעיקרון
תעשי לך התראות בטלפון שיזכירו לך לשתות, אפילו שימי שעון מעורר כל שעה.
באותו הנושא: