אני יודעת שלא אוב לאכול בלילה אבל אני רעבה

מלפפון חמוץ וחמאת בוטנים

מי אמר לך שלא טוב לאכול בלילה?
זה שטויות.
את יכולה לחתוך עגבניה עם פקוסת לחם וגבינה

לאכול בלילה זה בדיוק כמו לאכול ביום

קורנפלקס, פרי; פרוסת לחם עם גבינה, פריכיות

ירקות.

זה שטיות את פשוט צריכה להשתדל לאכול עד שעתיים לפני השינה . הקלוריות הן אותן קלוריות גם בבוקר גם בצהרים וגם בלילה.
תאכלי טוסט, מעדן, סלט , חביתה , פירות , קורנפלקס,סנדוויץ..

פרי