8 תשובות
כן, לי עוזר מוזיקה טובה
לא חוויתי
לי עוזר לצאת עם חברים
כן.
לפעמים יש מצבים ששום דבר לא מצליח לעזור לי חוץ מפשוט לבכות. אבל אני משתדלת להכריח את עצמי לקום מהמיטה לא משנה מה. אני אוהבת לכתוב ולשתף כשאני מרגישה רע, תמצאי מה לך עושה טוב.
לפעמים יש מצבים ששום דבר לא מצליח לעזור לי חוץ מפשוט לבכות. אבל אני משתדלת להכריח את עצמי לקום מהמיטה לא משנה מה. אני אוהבת לכתוב ולשתף כשאני מרגישה רע, תמצאי מה לך עושה טוב.
כן של איזה 20 דקות בערך
כן זה קשה אבל לומדים לחיות עם זה
תשמעי שירים ותבלי עם חברים. תעשי דברים שאת אוהבת
יקרה,
נשמע שאת נמצאת בתקופה מבלבלת, אולי מייאשת ומציפה, ייתכן כי את חווה תסכול, ייאוש ותשישות ואולי גם אכזבה..
לפעמים כשאנו עוברים תקופות שהן פחות טובות המחשבות יכולות להוביל להרגשה של עצבות ודכאון.. לא שיתפת במה שעובר עלייך וייתכן כי את חווה תקופה לא פשוטה שמובילה לשם, לפעמים חוסר הכלים להתמודד עם מצבים בחיים עלולים להוריד את מצב הרוח..
יקרה, חשוב שלא תישארי לבד, אולי יש מישהו בסביבתך שיוכל להיות שם למענך ויהיה ניתן לספר לו את התחושות המציפות שאת חווה... מישהו שיוכל להושיט אוזן על מנת להקשיב וכתף חמה על מנת לבכות..
בנוסף, אני מתנדבת באתר סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת במקום שמלא אמפתיה והכלה. אנו זמינים כל יום, מלבד שישי, בין השעות 21:00 00:00 בלינק שמצורף לך למטה.
שלך,
מתנדבת סה"ר
נשמע שאת נמצאת בתקופה מבלבלת, אולי מייאשת ומציפה, ייתכן כי את חווה תסכול, ייאוש ותשישות ואולי גם אכזבה..
לפעמים כשאנו עוברים תקופות שהן פחות טובות המחשבות יכולות להוביל להרגשה של עצבות ודכאון.. לא שיתפת במה שעובר עלייך וייתכן כי את חווה תקופה לא פשוטה שמובילה לשם, לפעמים חוסר הכלים להתמודד עם מצבים בחיים עלולים להוריד את מצב הרוח..
יקרה, חשוב שלא תישארי לבד, אולי יש מישהו בסביבתך שיוכל להיות שם למענך ויהיה ניתן לספר לו את התחושות המציפות שאת חווה... מישהו שיוכל להושיט אוזן על מנת להקשיב וכתף חמה על מנת לבכות..
בנוסף, אני מתנדבת באתר סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת במקום שמלא אמפתיה והכלה. אנו זמינים כל יום, מלבד שישי, בין השעות 21:00 00:00 בלינק שמצורף לך למטה.
שלך,
מתנדבת סה"ר