4 תשובות
לא נורא, לפעמים יש רגעים כאלו וזה בסדר, כל עוד לרוב את שומרת על תזונה נכונה.
לא נורא, גם אני לפעמים נופלת
אני גם בדיאטה ועם נגיד את אוכלת המבורגר פעם אחת אז זה לא כזה נוראי את לא תעלי עם זה כלכך הרבה
מפעם אחת לא עולים כלום, מנסיון, בשביל להעלות תוך יום רבע קילו את צריך לאכל בערך 5000 קלוריות באותו יום
אם לא אכלת צ'יפס/ שתייה או תוספות אחרות ורק המבורגר בלחמנייה אז זה בערך 500 קלוריות זה ממש בסדר זה אפילו דיי בריא (בקר) וזו ארוחה מאוזנת
אם לא אכלת צ'יפס/ שתייה או תוספות אחרות ורק המבורגר בלחמנייה אז זה בערך 500 קלוריות זה ממש בסדר זה אפילו דיי בריא (בקר) וזו ארוחה מאוזנת
אנונימית
באותו הנושא: