משהו יודע/ת דרך טובה לצאת מדיכאון?

ניסית לשתות תה ?

לא משהו שאפשר לצאת ממנו בכזאת קלות, דיכאון זה מחלה, כדאי שתלכי לפסיכולוג

שואל השאלה:
זה לא קשור לזה

אני כבר שנה וחצי.
אני פשוט מתמודדת, לא מחכה שדברים יקרו מעצמם אני עושה את הצעד.
אל תשקעי בזה, תמצאי תעסוקה כל שעה ושעה.
תכיני לך רשימת דברים שאת תעשי באותו יום וביום שאחרי וכן הלאה..
מוזיקה משמחת.

לדבר עם מי שאת צריכה, ולמצוא אהבה וחברים לחיים ולנפש.
האמת, יש לי חברות בדיכאון, אחת מהן לוקחת תרופות, השנייה... השנייה היא הקראש שלי, והיא מצאה אהבה אחרת. מישהי שהיא מרגישה פתוחה לדבר איתה בשיא הכנות, למרות שאני לא יודעת מה עשיתי לא בסדר. (אני ביסקסואלית וגם היא).
אני רק שמחה בשבילה, שהיא שמחה עכשיו ושטוב לה, למרות כל המאמצים, והפסיכולוג, למרות שפעם נאלצו להתקשר למשטרה בגללה.
להכיר בזה שמגיע לך לצאת מדיכאון ולהיות שמחה זה הצעד הראשון, והרגע עשית אותו.
תנסי גם לכתוב, לצייר ולקרוא. לי זה תמיד עזר כשהייתי עצובה, למרות שזה לא אותו הדבר.

אה, ולא הייתי בדיכאון מעולם למזלי, אני לא יודעת איך זה, ככה שאני לא באה ממקום של להשוות או שאני מבינה בזה, רק מציינת.

אני גם סוג של בדיכי מהתקופה הזאת

ואם את רוצה לדבר אז בכיף אני פה :)

היי גם אני בתקופה לא משהו ואני יכולה להגיד לך שזה יעבור זה תקופה קשה אבל זה יעבור תשמעי שירים שאת אוהבת תקני לעצמך דברים תרימי את עצמך תסתכלי במראה ותגידי לעצמך שאת אוהבת את עצמך ותראי כמה את יפה תהי עם אנשים שעושים לך טוב ..