חייב להזיע בשביל לרזות?

כן ברור מה חשבת

לא מה

לא, אבל אם עשית פעילות גופנית אז הגוף שלך יהיה חם וכדי להיפטר מעודף חום, הוא יזיע..

אבל גם אפשר להזיע בלי קשר לפעילות גופנית..

לא :) בדקתי את הנושא, מאמני כושר אומרים שכמות ההזעה זה פשוט משהו שמשתנה מאדם לאדם וזה לא בהכרח קשור לכמה את מרזה או כמה משקל את מורידה

לא, לזיעה אין קשר לעוצמת הפעילות הגופנית.

זיעה מתרחשת כאשר לגוף חם/טמפרטורת הגוף עולה (למשל בפעילות גופנית) והגוף מנסה לקרר את עצמו.

את יכולה ללכת ברחוב באמצע אוגוסט ולחזור הביתה סחוטה ובאותה מידה את יכולה ללכת ביום נעים ברחוב, באותה אינטנסיבות ולא להזיע או שאם תשבי במקום חם הרבה זמן את כנראה תזיעי.