בנות. כשאתן בחדר כושר

לפעמים... אחכ מסתכלת על שמנות וזקנות ואומרת "פאק, מזל שיש לי את הגוף שלי"
קיצר תשמחי במה שיש לך, תנסי לא להסתכל על בנות כוסיות, או שאותן בנות כוסיוצ יהוו לך מטרה וזה ידרבן אותך יוצר בחדכ

לא, כשאני בחדר כושר אני מתרכזת באימון שלי.

שואל השאלה:
מי שהגיבה מעליי.
יש לך תוכנית אימונים מסויימת? או שאת מגוונת וכל פעם עושה תרגיל אחר?

גם אני ככה.
אל תוותרי לעצמך או שתעשי כושר בבית או שתעבדי על זה כי הסכ זה לא טוב לקנא

יש לי תוכנית אימונים מסוימת
אבל פעם ב משנה וריאציה ותרגילים כדי ליצור שינוי וגירוי שונה לשריר
אבל מתמקדת בעיקר בתרגילים מורכבים כמו סקוואט, דדליפט ולחיצת חזה.

לחלוטין כן.
לפעמים יש לי ביטחון עם הגוף שלי ולפעמים פחות...

זה לא פייר? למה פייר שיהיה לך גוף שלא עבדת בשבילו? מילא היית רואה בחורות שבורכו. אבל בחורות במכון? תעבדי על עצמך ותראי ככה גם כן.

לא, אבל אם את כזאת אז תעשי הפוך, תשמשי בקנאה שלך בתור תמריץ.