אני מריגשה דברים מוזרים בשינה המשך למטה

שמע ישראל

לא נשמע שיש מה לעשות עם זה בהצלחה

שואל השאלה:
הינה מידכ

לא נשמע שיש מה לעשות עם זה בהצלחה

שואל השאלה:
מה שמע ישראל
זה שלא נכנס בי איזה דיבוק אבל זה איזה קצר בין המוח ל גוף בלילה אני בקושי ישנה

אמלה קרה לי פעם אחת זה היה מפחיד כיאילו היתי מודעת למה שאני רואה אבל לא יכולתי לקום

כתוב שזה יכול להיגרם בגלל לחץ נפשי,תבדקי את זה

שואל השאלה:
הכל מובן עעכשיו

חח

שואל השאלה:
יש לי גם הזיות של אנשים או חרקים
וכאילו אני בזמן שאני ערה אבל גוף לא מגיב ואני מנסה לצעוק אני יודעת שאני רוצה לצעוק כאילו אני לא מצליחה
אני בוקשי מצליחה לישון בכלל בגלל זה

שואל השאלה:
זה לא מצחיק זה קשה

כדורי שינה יכולים לעזור?

שואל השאלה:
זה שלא אני לא נרדמת זה קורה באמצע הלילה

נחמד לך

שואל השאלה:
בגלל הדבר הזה עד ארבע לפנות בוקר לא הצלחתי לישון ועוד היה לי מבחן אחרי זה

שואל השאלה:
מה נחמד כאילו את לא מבינה

שיתוק שינה זה תופעה שכל אדם יחווה בחיים לפחות פעם אחת אבל זה לא משהו שאמור לקרות בתדירות גבוהה בכלל. כנראה שיש משהו שיושב לך על הלב בזמן האחרון ולא נותן לך נחת, או שאת ממש לחוצה, ואולי שאת הולכת לישון את לחוצה שזה יקרה שוב ומפחדת לחוות את זה שוב ואז המוח שלך מבין שכדי שלא תחווי את זה אסור לך להרדם אז הוא נשאר ער והגוף נרדם ואז את שוב פעם בשיתוק שינה. אל תקחי כדורי שינה על דעת עצמך בלי רישום, זה יכול להחמיר את המצב ולהוסיף לך התמכרות לסיפור. תתיעצי עם ההורים ולכי לרופא הוא ייתן לך הנחיות או ירשום לך תרופה. בכל מקרה תנסי עם כמה שזה מפחיד לא לחשוב על זה שאת הולכת לישון, לראות סדרה מצחיקה לפני וללכת לישון במצב רוח טוב וכשאת עייפה ואם יש משהו שלוחץ עלייך ביום יום תנסי לפתור את זה

שואל השאלה:
כן אני הבנתי מה זה אבל זה קשה

את ישנה עם עוד אדם בחדר?
יכול להיות שאת סובל ממתח או מלחץ נפשי זה לא בהכרח אומר שייש לך איזה הפרעה נפשית אולי היום שלך עמוס וזה אחת הסיבות לכך.

שואל השאלה:
אני ישנה לבד בחדר

אולי אם יהיה עוד מישהו שיישן איתך בחדר תרגישי יותר בטוחה