כאבי מחזור חזקים, כבר לקחתי כדור והוא לא ממש משפיע המלצות?

מקלחת חמה
תנוחי במיטה

לחמם את הבטן עם כרית חימום
או לעשות מקלחת חמה

בקבוק חם ובמיטה

כרית חימום ושינה לגמרי מעביר את הכאב

לא יודעת אם זה יעזור לך אבל לי ממש עוזר ללחוץ על האיזור של הרחם כשאני בשירותים ואז זה גורם לדם לצאת יותר מהר והלחץ יורד.