אם אני אוכלת קורנפלקס *מלא* עם חלב כל ערב ואני רוצה להתחטב זה גרוע? אני בכללי אוכלת מאוזן ובריא

נראה לי סבבה אבל לא כדי כל ערב

ללא קשר להתחטבות זה לא ממולץ (מהיבט בריאותי) לאכול כל יום אותו דבר, במיוחד שזה קורונפלקס שגם אם הוא מלא- בריא הוא לא

שואל השאלה:
מה כלכך לא בריא בו אגב?

שואל השאלה:
קורנפלקס מלא, כמו לחם מלא

היי :)
בנוגע לשאלתך , מוצרי חלב מכילים הרבה אחוזי שומן . ואם ברצונך להתחטב אז עדיף לפני שינה לשתות מים או מים חמים עם דבש .
וכמה שיותר בלי שומן מין החי וסוכרים פשוטים :)
זליחה על החפירה :)

שואל השאלה:
ומה עם הקורנפלקס?

היי :)
אם את שואלת את דעתי האישית .
אני לא בעד זה בכלל מעדיף לאכול ירקות ,פירות שייקים למינהם . פחות מזון מעובד .

שואל השאלה:
אני אוכלת גם סלט ועוד כמה דברים ואז אם אני רעבה אז את הקורנפלקס

פחות לדעתי, עדיף סלט

זה בסדר גמור
פרכיות או לחם קל זה אותו קלוריות