אני בדיאטה יש לי דודא לציפס עד כמה זה נורא שאני אוכל שקית קטנה

מותר בדיאטה הכל כל עוד שומרים רוב הזמן על אורח חיים בריא.

זה לא נורא אם את באמת שומרת קבוע כבר תקופה ואם תמשיכי לשמור, אבל אם רק התחלת עם זה אז חבל להרוס לך ועדיף שתאכלי איזה מלפפון שיוציא לך תחשק כי אני כמוך עשיתי כל מני דיאטות והצ'יט הקטן הזה הוביל לעוד הרבה צ'יטים חח

הכל בסדר מותר פעם ב לחרוג מהשיגרה תהני מהחיים אבל אם את רוצה לשמור יום למחרת תמשיכי להתאמן ואל תעצרי

שואל השאלה:
יש לי ציטים פה ושם אני עדיין יורדת במשקל בגלל זה

אז מעולה יאלה תהני