ההורים שלי גרושים והגעתי למצב מאוד מוזר ומביך

ההורים שלי גרושים כבר כמעט 8 שנים
לאבא שלי הייתה בת זוג הם הביאו 2 בנות מתוקות
והוא והבת זוג שלו נפרדו לא מזמן
ויצא מצב לא ברור שאבא שלי יוצא עם המורה שלי לאנגלית (הוא גילה אתזה רק אחרי כמה זמן)
עזבו שהם בקושי חודש ביחד
הוא התחיל לשלוח לי יום לפני את הקישורים לעבודות שהיא תיתן לנו במהלך החופשת קורונה ולהודיע לי כל פעם שיש לי שיעור ולנסות לשכנע אותי להיפגש איתו ואיתה
(בואו גם נגיד שאני לא מתה על המורה הזאת)
ואני באמת לא יודעת מה להגיד לו בשביל שיפסיק לנסות כי אני באמת לא רוצה לא להיפגש איתה ולא שיהיו לי "פרוטקציות" כי אבא שלי והמורה שלי לאנגלית ביחד
זה אפילו מגעיל אותי
אפשר עזרה??