כל החברות שלי רזות ממש אבל אני קצת יותר מלאה ואני לא מרגישה בנוח מה לעשות? המשך...

תאהבי את עצמך כמו שאת!

אל תשימי על אף אחד, להיות רזה ממש זה לא בהכרח דבר כל כך טוב

תשמעי, כל עוד זה לא מוגזם אז הכל בסדר
מקסימום אם את רוצה להרזות קצת, תתאמני ותאכלי ממש בריא, אבל תזכרי שזה הרבה גנים ומבנה גוף

את צריכה לאהוב את עצמך ולא להרגיש לא נוח

שואל השאלה:
אני רוצה להרזות כמה קג יש לכם רעיונות אם כל הסגר הזה?

לעשות כושר בבית
לאכול בריא (אבל כן לאכול מספיק, אחרת זאת התוצאה ההפוכה)
לשתות הרבה מים (לא יותר מדי)

תאהבי את עצמך,את רזה כמו שאת ויפה כמו שאת,וממה שנשמע את רזה..למשל חברה ממש טובה שלי גבוה ורזה מאוד ואני תמיד מקנאה בה אבל כל אחד יפה בדך שלו!כולם רוצים דברים אחרים ושוכחים שהם יפים בעצמם

אני אישית חושבת שזה הרבה יותר יפה מרזון, אני למשל מנסה להשמין