אם כשלא אוכלים הגוף הופך את החלבון לשומן רווי אז איך בדיוק מרזים?

ספורט.

מה זה השטויות האלה?
מרזים כאשר מכניסים פחות ממה ששורפים, כשנמצאים במצב של צום הגוף קודם כל משתמש במאגרי סוכר זמינים שנקראים גליקוגן שמאוכסנים בכבד ובשרירים
לאחר מכן הוא מתחיל לקחת ממאגרי השומן לאנרגיה ובסוף אחרי שלא נשאר לו הוא מתחיל לפרק רקמת שריר.

אוכלים דברים בריאים ועושים ספורט

מה שאת מתארת זה הרעבה עצמית

מה לעזאזל כתבת עכשיו