אני מפחדת שאני אפגע בעצמי אם החופש הזה ימשך עוד הרבה.. מה לעשות?

זה לא יוכל להימשך ככ הרבה בסוף זה יגמר

מכירה את ההרגשה... הבדידות, השיעמום... טיפ ממני שעזר לי להיות נקייה כבר המון זמן (טפו טפו טפו) כל פעם שאת מרגישה שאת חייבת לפגוע בעצמך, תשימי קוביית קרח על המקום. זה עושה מן כווית קור כזאת שהיא שהיא לא נעימה (לי כן ._.) אבל ככה את לא תשארי עם צלקות לכל החיים.

היי יקרה,
נשמע שהמצב החדש הזה הותיר אותך עם הרבה פחדים וחוסר וודאות..
אני מתאר לעצמי כמה מתסכל זה יכול להיות, להיות בבית כל כך הרבה זמן, להתעמת עם המחשבות והפחדים שוב ושוב, כמו מעין כדור שלג שייתכן ולרגעים נראה שאין דרך לעצור אותו.
נראה שהזמן הזה מציף אותך וייתכן והוא מותיר אחריו חרדה ולחץ, אולי מהלא נודע ואולי מהפחד להתעמת עם עצמך ועם הבדידות שמלווה את הימים הללו..
ניסית לשתף את ההורים או אולי חברה קרובה במה שאת חווה ומרגישה?
לעיתים שיתוף ברגשות, לפרוק את מה שיושב על הלב, יכול להקל ולשחרר מעט את הכאב.. אני מצרף לך קישור לקבוצה בפייסבוק שמספקים תמיכה בימים האלו של חוסר הוודאות:
https://www.facebook.com/groups/151178169463681/?ref=share
בנוסף רציתי להזמין אותך לשתף גם אותנו במה שיושב לך על הלב..
אני מתנדב בעמותת סה"ר ויש לנו צ'אט אישי ואנונימי שדרכו ניתן לדבר עם אחד מאיתנו מתנדבים והמתנדבות.
ניתן לפנות אלינו כל יום (מלבד שישי) מהשעה 21 ועד חצות ובנוסף כל יום (מלבד שבת) מהשעה 10 עד 13.
אני מצרף לך קישור לאתר שלנו, אנחנו כאן בשביל להיות לידך, להקשיב לך באותם רגעי פחד וחוסר וודאות, שלא תתמודדי עם זה לבד.
מחכה לשמוע ממך,
מתנדב סה"ר