מרגישה כישלון..

אני הולך לישון כשאני מרגיש ככה

גם אני קחי הפסקה קצרה מהחיים פשוט תעשי דברים שאת לא עושה ברגיל לכמה ימים זה אולי יעזור

לא. הייתי הולכת לישון ועוזבת את מי שעושה לי רע באותו הרגע

זה הזמנים האלה שמשעמם לך רצח ואתה לא יודע מה לעשות אז אתה חושב יותר מידי וזה דופק אותך ומכניס אותך לדיכאון אז פשוט צריך להפסיק לחשוב וללכת לישון או לראות סדרה או לעשות כל דבר שיגרום לך לא לחשוב על זה יותר

להדחיק את המחשבות כמו שאתם אומרים לא יעזור לה
את צריכה להפנים שאת כן שווה את זה ולכולם יש את הרגעים האלה של החוסר ביטחון אבל בסופו של דבר את מי שאת ואת מדהימה.

כל חיי לצאת לבחוץ אבל עכשיו שאי אפשר אז המצב נשאר ככה

מרגישה ככה כמעט תמיד

שלום יקרה
נשמע שאת חווה לפעמים מצבים לא נעימים ואף מתסכלים, מחשבות שמציפים בחרדה, בחוסר אונים, בייאוש, ואולי גם באשמה עצמית, כאילו אם רק היית עושה אחרת אז אולי המצב היה שונה, ואז זה ממשיך לפעמים להרגשה שלא מגיע לי, כמו עונש לחוסר הצלחה...
אני מתאר לעצמי כמה קשה לחיות בהרגשה של פספוס וכישלון, כל העולם רץ ומתקדם ורק אני תקועה ולא מצליחה, כאילו נגזר עלי לא להצליח ויהי מה, גם אם אנסה וממש אתאמץ לא הצליח
לגבי שאלתך, אם אני מרגיש לפעמים את זה, ומה עוזר לצאת, מחשבות מסוג זה עלו בי בעבר, לא זוכר הרגע איך התמודדתי עם זה, ולא בטוח שמה שעזר לי או לאחרים יעזור לך, ואולי כן.
מעניין מתי ההרגשה מתחזקת, האם את "תמיד" מרגישה כשלון, והאם את אכן לא מצליחה בכלום, נקודות למחשבה שלפעמים יכולים לעזור למצוא קצת אור בתוך כל החושך...
יקירתי, חשוב שתדעי שאת לא לבד, אנחנו כאן איתך את יותר ממוזמנת לשתף להתייעץ ולמצוא אוזן קשבת, בצ'ט (אנונימי) של עמותת סה"ר שמופעל ע"י מתנדבים בימים א'-ו בשעות 10:00-13:00 ובשעות 21:00-00:00 בימים א-ה ומוצ"ש, ואולי יחד נמצא דרכים לעזור ולהקל עלייך בהתמודדות.
מחכים לך...
מתנדב סה"ר