9 תשובות
היי מה קרה?
אל תבכה יא גיבור
מוזמן לפרוק
שואל השאלה:
mayazzz
מּ||deviluci
החיים שלי חרא
אין לי סיבה לחייך יותר
כבר שלוש שנים שאני בשקט
ועכשיו הכל פשוט יוצא
הכל יצא שגיליתי שהחיה האהובה עליי נכחדה לגמרי
היא בין הדברים היחידים שגרמו לי לרצות להמשיך
אין לי כבר סיבה להיות פה
mayazzz
מּ||deviluci
החיים שלי חרא
אין לי סיבה לחייך יותר
כבר שלוש שנים שאני בשקט
ועכשיו הכל פשוט יוצא
הכל יצא שגיליתי שהחיה האהובה עליי נכחדה לגמרי
היא בין הדברים היחידים שגרמו לי לרצות להמשיך
אין לי כבר סיבה להיות פה
תמיד יש סיבה לחיות אם אתה מדבר איתנו כנראה שכן יש לך סיבה לחיים אתה רק צריך למצוא אותה אני פה אם אתה רוצה לפרוק
אל תוותר.יש לך כן סיבה להיות פה
היי, אני יודעת שכרגע הכל נראה כאילו שום דבר לא טוב, אז א תדע שיש עוד דברים טובים בחיים, אפילו המון..
במצב שאתה נמצא בו מאוד קשה כרגע לראות את הדברים הטובים, את נקודות האור שבתקופה הזאת..
אני אומרת תנסה לעשות כרגע משהו שעושה לך טוב בלב- אם זה לשמועש ירים בפול ווליום, אם זה לנגן(אם אתה מנגן על משהו), אם זה סתם לדבר עם חברים או מישהו שאתה נהנה לדבר איתו, אפילו אם זה סתם לראות טלויזיה לכמה שעות ולנסות לשכוח קצת.. בכל מקרה בתור התחלה תנסה לגרום לעצמך להרגע.. לנסות לעשות משהו שעושה לך טוב..
השלב הבא לדעתי זה לשתף מישהו- הורה, חבר, מישהו קרוב שאתה יכול לדבר איתו ולנסות למצוא פתרון לבעיה ולתקופה שבה אתה נמצא! לי תמיד עוזר פשוט לשבת עם בת דודה שלי(כןכן) ופשוט לדבר איתה ולספר לה מה עובר, אמה אני מרגישה..
היו שנים שגם דיברתי עם המון אנשים באינסטגרם דרך עמוד והם די עזרו לי אז אם אתה מעדיף את זה אתה לגמרי יכול לנסות!
עוד עצה לעשות פעילות גופנית, פעילית גופנית א גורמת לך פשוט לשכוח מהדברים הרעים לכמה זמן ופשוט להתמקד בפעילות עצמה..
בנוסף זה באמת ייתן לך קצת אנרגיה ומצב רוח ואולי אחר כך תוכל לחשוב על הדברים בצורה יותר אופטימית!
בנוסף כשיגמר הבידוד הזה אתה יכול אפילו לנסות למצוא גורמיים מקצועייםש יוכלו לתת לך עזרה, אם זה למצוא איזשהו תחביב ולהתמקד בו ולהנות ממנו, אם זה לדבר עם היועצת בבית ספר או עם פסיכולוג/ית, אם זה להצטרף לאיזשני תנועת נוער, להתנדב איפשוהו, פשוט לנסות למצוא מקום שיגרום לך להרגיש יותר טוב..
ומאוד מאוד חשוב שתשתף, לשתף זה באמת הדבר שיכול לעזור, מאוד מאוד קשה להחזיק הכל לבד.. באמת, והתקופות האלה שבהם הכל מתפוצץ זה באמת כי אתה דוחק ודוחק את הדברים ואז מגיע אפילו המשהו הכי קטן ובום מפוצץ הכל.. אבל אם כל פעם שקורה משהו אתה תשתף, אתה תוציא ממך, ולא תדחוק את זה, ותיתן לאנשים להיות איתך במצב הזה, ולשמוע עצות ודרכים לפתור את הבעיות אתה תרגיש הרבה אבל הרבה יותר טוב!
והיי אני תמיד פה אם באלך לשתף ולדבר..
ואני באמת מקווה שעזרתי לך❤
במצב שאתה נמצא בו מאוד קשה כרגע לראות את הדברים הטובים, את נקודות האור שבתקופה הזאת..
אני אומרת תנסה לעשות כרגע משהו שעושה לך טוב בלב- אם זה לשמועש ירים בפול ווליום, אם זה לנגן(אם אתה מנגן על משהו), אם זה סתם לדבר עם חברים או מישהו שאתה נהנה לדבר איתו, אפילו אם זה סתם לראות טלויזיה לכמה שעות ולנסות לשכוח קצת.. בכל מקרה בתור התחלה תנסה לגרום לעצמך להרגע.. לנסות לעשות משהו שעושה לך טוב..
השלב הבא לדעתי זה לשתף מישהו- הורה, חבר, מישהו קרוב שאתה יכול לדבר איתו ולנסות למצוא פתרון לבעיה ולתקופה שבה אתה נמצא! לי תמיד עוזר פשוט לשבת עם בת דודה שלי(כןכן) ופשוט לדבר איתה ולספר לה מה עובר, אמה אני מרגישה..
היו שנים שגם דיברתי עם המון אנשים באינסטגרם דרך עמוד והם די עזרו לי אז אם אתה מעדיף את זה אתה לגמרי יכול לנסות!
עוד עצה לעשות פעילות גופנית, פעילית גופנית א גורמת לך פשוט לשכוח מהדברים הרעים לכמה זמן ופשוט להתמקד בפעילות עצמה..
בנוסף זה באמת ייתן לך קצת אנרגיה ומצב רוח ואולי אחר כך תוכל לחשוב על הדברים בצורה יותר אופטימית!
בנוסף כשיגמר הבידוד הזה אתה יכול אפילו לנסות למצוא גורמיים מקצועייםש יוכלו לתת לך עזרה, אם זה למצוא איזשהו תחביב ולהתמקד בו ולהנות ממנו, אם זה לדבר עם היועצת בבית ספר או עם פסיכולוג/ית, אם זה להצטרף לאיזשני תנועת נוער, להתנדב איפשוהו, פשוט לנסות למצוא מקום שיגרום לך להרגיש יותר טוב..
ומאוד מאוד חשוב שתשתף, לשתף זה באמת הדבר שיכול לעזור, מאוד מאוד קשה להחזיק הכל לבד.. באמת, והתקופות האלה שבהם הכל מתפוצץ זה באמת כי אתה דוחק ודוחק את הדברים ואז מגיע אפילו המשהו הכי קטן ובום מפוצץ הכל.. אבל אם כל פעם שקורה משהו אתה תשתף, אתה תוציא ממך, ולא תדחוק את זה, ותיתן לאנשים להיות איתך במצב הזה, ולשמוע עצות ודרכים לפתור את הבעיות אתה תרגיש הרבה אבל הרבה יותר טוב!
והיי אני תמיד פה אם באלך לשתף ולדבר..
ואני באמת מקווה שעזרתי לך❤
חחח אחי הפנדות עוד לא נכחדו -=-
איזה חיה אהבת שנכחדה?
איזה חיה אהבת שנכחדה?
הי אנונימוס, אני סייע בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת.
יקר, יתכן והסבל עבר כל גבול וכ"כ הרבה רגשות מתפוצצים בך.
אתה מספר שהחיה האהובה עליך נכחדה. אולי הכל התפורר, הכל מרוסק, תשה הדרך והכל כל כך מחניק ומלחיץ.
לומר את האמת יקר, כל אחד לוקח את האבל והייגון באופן שונה ונשמע ששמת בצד את הכאב שלוש שנים ועכשיו הכל מוצף וכבד.
מתוך הדברים שלך אני יכול לשמוע עד כאן את המחשבות המטרידות, את החרדה שיקרה משהו עוד יותר רע.
פחד אמיתי מהמח, מההמשכיות.
אני משתף אותך ומזמין אותך לחשוב עלינו כמקור לתמיכה, לנחמה ולסיוע עבורך. אם תרגיש את הצורך מצרף את הלינק שממנו תוכל להתחבר אלינו כבר עכשיו.
אתה מוזמן לפנות לצ'אט שלנו, לפני שעושה צעד פזיז, אנחנו כאן עכשיו ו-
א'-ה' 10:00-00:00
שישי 8:00-13:00
מוצ"ש 21:00-00:00
מדובר בצ'אט אנונימי, ניתן לך אוזן קשבת, וננסה להיות איתך יחד במקום הכי כואב שלך.
מקווה שסייעתי ולו במעט, אנחנו כאן תמיד עם אוזן קשבת בשבילך.
סה"ר.
יקר, יתכן והסבל עבר כל גבול וכ"כ הרבה רגשות מתפוצצים בך.
אתה מספר שהחיה האהובה עליך נכחדה. אולי הכל התפורר, הכל מרוסק, תשה הדרך והכל כל כך מחניק ומלחיץ.
לומר את האמת יקר, כל אחד לוקח את האבל והייגון באופן שונה ונשמע ששמת בצד את הכאב שלוש שנים ועכשיו הכל מוצף וכבד.
מתוך הדברים שלך אני יכול לשמוע עד כאן את המחשבות המטרידות, את החרדה שיקרה משהו עוד יותר רע.
פחד אמיתי מהמח, מההמשכיות.
אני משתף אותך ומזמין אותך לחשוב עלינו כמקור לתמיכה, לנחמה ולסיוע עבורך. אם תרגיש את הצורך מצרף את הלינק שממנו תוכל להתחבר אלינו כבר עכשיו.
אתה מוזמן לפנות לצ'אט שלנו, לפני שעושה צעד פזיז, אנחנו כאן עכשיו ו-
א'-ה' 10:00-00:00
שישי 8:00-13:00
מוצ"ש 21:00-00:00
מדובר בצ'אט אנונימי, ניתן לך אוזן קשבת, וננסה להיות איתך יחד במקום הכי כואב שלך.
מקווה שסייעתי ולו במעט, אנחנו כאן תמיד עם אוזן קשבת בשבילך.
סה"ר.