3 תשובות
תנסי להישאר ערה עד הערב שלא יתהפך לך השעות שינה
זה טוב תישארי ערה עד 21-22 ותסדרי את השעות שינה
תישארי ערה
באותו הנושא:
נרדמתי ב5 וחצי בבוקר וקמתי ב9 וחצי ואני לא נרדמת עכשיו... מה לעשות?
27 במרץ 2020, 10:29