זה בעיה לשים אימון כתפיים וגב באותו היום ?

ממש ממש לא

לא אבל עדיף לשים כתפיים עם חזה כי ברוב התרגילי חזה הכתפיים עובדות

שואל השאלה:
הבעיה שאחרי אימון גב , יום למחרת תפוסות לי הכתפיים , אני עושה אימון מאוד אגרסיביים