זה בסדר שאני אעשה 10 דקות תרגילי בטן 10 דקות תרגילי רגליים?

זה קצת מדי לדעתי
תוסיפי עוד אימון רגליים של סקוואטים ולאנגים כי הפ בעצם עובדים על כל הגוף ומחטבים מהר יותר

עדיף להתחיל עם הרגליים לפי דעתי

בסדר קצת

כן.. רק תעשי בהפסקןת האלה מתיחות