אני מרגישה כאילו אני אף פעם לא מספיק טובה...

יש תרגילים של העלאת ביטחון עצמי תנסי
ותזכרי שאת טובה כל הזמן תגידי לעצמך שאת טובה

שואל השאלה:
איפה יש תרגילים כאלו?

יש שעורים כאלה חפשי את זה בגוגל
הגיעו לאי אנשים עם הרבה פחות ביטחון כל דבר פתיר

שואל השאלה:
תודה

אם תצטרכי עזרה את מוזמנת לפנות אלי
בכיף בהצלחה.

את חושבת יותר מדי ,
תהיי את ואחרים יאהבו אותך איך שאת , אמיתית ואותנטית
את ראויה לאהבה ,את מדהימה
כולנו נולדנו מאפס, לא ידענו ללכת או לדבר, כולנו שווים. ואין מישהו שמגיע לו יותר .
תאהבי את עצמך, תרימי לעצמך
תסתכלי על הדברים הטובים שיש בך, הנתינה, האהבה, הרצון להצליח
ואת תצליחי

אני כל כך מזדהה איתך
לפני כמה חודשים לפני הקורונה אז הייתי אמורה להציג מצגת על מפורסם שבחרתי והשקעתי במצגת בסירטון ובפיעילות שעשיתי ואז שאמרו את השם שלי אז קפאתי במקום בהתחלה לא רציתי אבל אז עשיתי טעות ואמרתי לעצמי טוב קחי את עצמך בידיים לא עשית את כל זה בשביל סתם אז אמרתי בפעם הרביעית חמישית שאני רוצה לנסות אז ניסיתי וכל דקה גימגמתי את המילים באנגלית רעדתי ואפילו עוד שניה בכיתי הרגשתי באותו רגע שבאלי להעלם מן העולם הדבר הראשון שעשיתי זה לרוץ לשירותים ולבכות אחרי כמה ימים הלכתי למורה בפרטי וביקשתי ממנה לנסות אבל שרק אני והיא ניהיה לבד ואני יעשה המשכתי להתאמן וביום שקבענו אז ניסיתי שוב אבל אז שוב קפאתי רעדתי ונכנסתי לחרדות וגמגמתי הרגשתי את אותם התחושות שהרגשתי גם אז...
ואז הבנתי וגיליתי שיש לי פחד קהל ושבשביל להגשים את החלום שלי שדרוש מלא אומץ אז אין לי את זה ואז התחלתי להכנס להתקף חרדות ולבכי ולא כי כביכול "נכשלתי" אלא בגלל החלום שלי אבל אז (לקח לי זמן) להבין שהזמן יעשה את שלו שאני ארגיש שאני יכולה אז אני יכולה למזלי היא נתנה לי עובר כי ניסיתי אבל האמת אני עד היום חושבת שעשיתי צחוק מעצמי ופאדיחות אבל מה אני יעשה רציתי לספר את זה כדי להראות לך שזה לא רק את יש עוד אנשים כמוך וכמוני שמזדהים וזהו :)